在進行外保溫之后，由于內部的實體墻熱容量增大，室內能儲存更多的熱量，使得注入太陽輻射或者間歇性采暖所造成的室內溫度變化減緩，室溫就較為穩定，生活的舒適感就會隨之提升。同時夏季外保溫層能夠減少太陽輻射的進入，和室外高氣溫的綜合影響，使外墻內表面溫度和室內空氣溫度得以平衡和降低，冬季可使天天輻射熱、人體散熱、家用電器甚至包括炊事散熱等綜合因素所產生自由熱得到較好的利用，通過這種方式進行建筑節能。

進行外保溫之后，室內居民實際感受到的溫度，既有室內空氣溫度，又有外墻結構內表面的溫度，這就說明通過外墻外保溫，提高外墻內表面溫度，即使室內的空氣溫度有些變化，也能夠得到相對舒適的熱環境，這樣可以減少降溫和采暖時所產生的負荷，降低了碳排放量，這才是建筑節能的最終目標。

由于采用了外墻保溫，內部的砌墻或混凝土收到了保護，室外的氣候不斷變化，引起墻體內部較大的溫度變化，是內部主體墻冬季冬季溫度提高，濕度降低，溫度變化較為平緩，熱應力減少，因而主體墻產生的裂縫、變形、破損的危險就大為減輕，壽命得以大大延長。

只要做好了建筑的立面設計，建筑外貌就會十分出色，特別是在老舊小區改造時，外保溫能夠使整個屋面效果大為改觀，所以外墻保溫普遍應用于各類公共建筑和民用建筑的節能。

外墻既要承重又要起的保溫的作用，那么外墻的厚度必然要增大，采用高效的保溫材料后，外墻的厚度可適當的減薄，由于外保溫避免了熱橋，在采用同樣厚度的保溫材料的條件下，外保溫比內保溫的熱損失，大概能減少20%左右，從而節約了熱能。